2. از فصد و حجامت و زالو خودداری نمايند، زيرا توليد خون در این افراد، به سبب ضعف حرارت غریزی كم می ‌باشد.

3. بهترين تنقيه‌ها برای میانسالان اسهال است اما در حد اعتدال.

4. بهترين کارها برای سلامتی این گروه ، خواب کافی و حمام و نوشیدنی‌ و غذای مناسبِ مزاج می باشد.

5. توجه به نرم نگاه داشتن مدفوع و دفع ادرارِ کافی ضروری می باشد.

6. پیاده‌روی و ماساژ معتدل با روغن مفید است.